2019年07月20日
スタッフ坂本の健康法。
7月なのにお天気がイマイチ…梅雨明けはまだなのでしょうか。。。
なんとなく、夏というイメージがわかずに過ごしていましたが、
高校野球のニュースを見て夏を感じたスタッフ坂本です。

今年に入ってから、毎日実践していることがあります!
それは、プロテインを摂ることと、サプリメントを摂ることです。
サプリメントは、アイアン(鉄)、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB-50、ナイアシン、マグネシウムです。

それと、会社の冷蔵庫にゆで卵とチーズを常備して、おやつ代わりに食べています。
おかげで、かかとのガサガサや指先のささくれがなくなり、冷え知らずの体になりました!
きっと今年は夏バテせずに乗り切れそうな予感がします♪

ラベンダーヒル町屋店Annex 坂本
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